Saturday, 11 October 2014

KEPENTINGAN KALSIUM DAN MAGNESIUM

salam sejahtera..

amalan pemakanan yang seimbang penting untuk pembentukan sel tubuh yang sihat dan juga perlu untuk memastikan fungsi-fungsi sistem di dalam badan kita berjalan dengan teratur.namun sejauh manakah kita dapat memenuhi keperluan pemakanan yang seimbang ini?pada awal usia mungkin ramai yang tidak merasai sebarang kesan kekurangan vitamin dan mineral.bila usia semakin meningkat barulah kita merasai kesannya seperti mudah sakit pingggang,sakit sendi (lutut,bahu dsb),sukar tidur,resah,lesu dan tidak bertenaga dan pelbagai lagi masalah fizikal.selain itu peningkatan tekanan darah serta kecelaruan kawalan gula juga mudah berlaku jika amalan pemakanan tidak dijaga dengan baik sedari usia muda.

antara mineral yang penting dalam memastikan tubuh kita berfungsi dengan sempurna adalah kalsium dan magnesium.bukan sekadar menguatkan tulang,kedua-dua bahan ini sangant penting dalam menyusun atur tindakbalas kimia di dalam badan.

Fungsi kalsium

1. menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis
2. meredakan ketegangan/stress
3. membantu menenangkan fikiran
3. melegakan ketegangan otot
4. membantu memberikan tidur yang nyenyak
5. meredakan masalah sakit perut semasa haid
6. memperbaiki fungsi jantung dan saraf 

Fungsi magnesium

1. mengawal paras insulin lalu membentu mengawal tahap kencing manis

2. menukarkan makanan kepada tenaga
3. bersama-sama kalsium,ia mengawal pengecutan otot
4. menjaga kesihatan jantung serta paru-paru
5. menjaga kesihatan urat darah dan saraf
6. mengurangkan tahap keterukan serangan asthma kerana ia melegakan ketegangan otot pada saluran pernafasan
7. membantu penyerapan kalsium dan potasium

SIAPAKAH YANG MEMERLUKAN KALSIUM/MAGNESIUM?

1. pengidap kencing manis,darah tinggi dan masalah jantung
2. pengidap asthma
3. orang yang mengalami masalah sembelit
4. orang yang sentiasa letih dan lesu
5. pengidap senggugut
6. orang yang sering mengalami sakit otot
7. orang yang sukar untuk tidur nyenyak

kalsium dan magnesium boleh diperolehi dari pelbagai sumber makanan terutamanya bijirin.susu pula adalah satu sumber utama kalsium.

bagi mereka yang sentiasa sibuk atau yang memilih makanan,anda boleh dapatkan bahan penting ini daripada suplemen.Shaklee membawakan suplemen OSTEMATRIX yang bukan sahaja mengandungi kalsium dan magnesium malah mineral lain yang saling bertindak secara sinergistic untuk memastikan tubuh badan kita berfungsi dengan sempurna.


"MAKANAN SIHAT UNTUK JIWA YANG DAMAI"

 
KLIK GAMBAR UNTUK BELIAN TERUS SECARA ONLINE



These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

UNTUK PESANAN/MAKLUMAT LANJUT HUBUNGI SAYA: 
IEDA ABDULLAH SMS/WA : 010-7796751 
FB (PM) iedaabdullah

1 comment:

asma el Kareem said...

Saya suka ostematrix sebab buatkan saya tido lena waktu malam