Saturday, 3 June 2017

PANKREAS LEBIH SIHAT DENGAN BERPUASA

salam sejahtera...
memasuki minggu ke dua Ramadhan. moga kita semua terus diberikan peluang untuk menjalani ibadah ini dengan sempurna.
untuk anda yang diuji dengan masalah kesihatan, moga Allah memberi kesembuhan dengan segera.


sepanjang Ramadhan, mengikut pengalaman yang lepas saya dapati ramai yang mengidap kencing manis mengalami peningkatan paras gula berbanding sebelumnya. tambahan pula jika Ramadhan serentak dengan musim buah.

sepatutnya semasa berpuasa, paras gula menjadi lebih terkawal.malangnya tabiat pengambilan makanan yang berlebihan dari kumpulan karbohidrat serta minuman yang bergula tinggi menyebabkan status kencing manis menjadi lebih teruk.

lebihkan sayuran dalam menu anda
protein dan lemak yang sihat jangan dilupa
kurangkan karbohidrat dan gula

terdapat kajian yang dibuat ke atas tikus menunjukkan bahawa, berpuasa secara berselang seli (intermittent fasting) boleh mengembalikan fungsi pankreas. ia menjadikan sel beta lebih sensitif terhadap gula dalam darah dan juga menggalakkan pembentukan sel-sel beta yang baru yang lebih sihat dan mampu mengawal gula dengan lebih sempurna.
ujian di dalam makmal juga dijalankan terhadap sel manusia dan didapati menunjukkan respon yang serupa. belum ada kajian secara intensif terhadap manusia dijalankan. 

indahnya suruhan dan ajaran agama kita. dalam menjalankan ibadat, kita dapat mengumpul pahala sambil memulihkan kesihatan. namun penting untuk kita sentiasa bersederhana semasa berbuka dan sepanjang malam agar nikmat dan pahala yang sepatutnya dihimpun sepanjang Ramadhan tidak hilang dengan sia-sia.


baca lebih lanjut di SINI

selamat beribadat...
selamat menjaga kesihatan masing-masing.

walaupun berpuasa, vitamin jangan dilupa.


andai keletihan, pulihkan dengan PERFORMANCE DRINK semasa berbuka..juga semasa sahur.
sesuai untuk dewasa dan kanak-kanak.




Wednesday, 26 April 2017

BODY MASSAGE.....ADAKAH IA MEMBANTU MENYIHATKAN BADAN?

salam sejahtera...

kembali bekerja setelah hujung minggu yang panjang di Kedah...

sempena cuti hujung minggu baru-baru ni, kami sekeluarga serta 2 keluarga sahabat lagi mengambil kesempatan bersantai di Thailand.
tujuan utama saya adalah untuk mengurut badan selepas lenguh-lenguh akibat bermain ombak laut dan memanjat bot di Pulau Perhentian.
sejak berkenalan dengan body massage di Thailand beberapa tahun yang lepas, saya sudah jatuh cinta dengan aktiviti ini.kenapa Thailand? tiada sebab yang spesifik. cuma di sana kosnya lebih murah dan dapat bersantai sambil massage (boleh dilakukan di bilik hotel).setakat ini lokasi massage saya di Thailand adalah di Hatyai.

di tempat-tempat lain adalah seperti Pantai Cenang Langkawi, hotel di Johor Bharu dan massage di rumah (panggil kawan datang ke rumah).pernah buat foot massage di Pulau Pinang tapi ia sangat menyakitkan....serik dah.



APA KEBAIKAN BODY MASSAGE (URUTAN BADAN)


1. MELEGAKAN KETEGANGAN OTOT
pastinya ia adalah untuk melegakan otot yang tegang.memang rasa ringan badan dan selesa selepas berurut terutama sekali jika melakukan urutan menggunakan minyak aromaterapi.


2.MELANCARKAN PERJALANAN DARAH
stimulasi urutan membantu melancarkan perjalanan darah di bawah kulit kita. ini menjadikan kita lebih bertenaga dan kulit lebih sihat.


3.MENGURANGKAN SAKIT KEPALA/MIGRAIN
aktiviti urutan menggalakkan pengeluaran endorfin yang membantu menghasilkan mood yang ceria dan mengurangkan stress/tekanan


4.MENINGKATKAN IMUNITI BADAN
urutan badan membantu meningkatkan bilangan sel darah putih yang diperlukan dalam sistem pertahanan badan (sistem imun).


5.MEMBANTU TIDUR YANG LENA
urutan akan menghasilkan rasa tenang dan mengurangkan tekanan. dengan itu ia membantu seseorang untuk tidur dengan nyenyak. urutan juga baik untuk membantu mengurangkan keresahan bayi dan mendapatkan tidur yang nyenyak.


6.MENGURANGKAN KERESAHAN
urutan badan secara berkala dan teratur boleh membantu mengurangkan kemurungan dan memberikan ketenangan minda.ia juga boleh mengurangkan emosi marah seseorang.





MEMERLUKAN SUPLEMEN UNTUK MELEGAKAN SAKIT OTOT DAN STRESS?

WASSAP SAYA DI 0107796751

Thursday, 20 April 2017

MASALAH PEMBENTUKAN TEMPURUNG KEPALA

salam sejahtera....

pada setiap kehamilan, setiap bakal ibu & bapa mengharapkan kehadiran bayi yang sihat dan sempurna.



namun ada ketikanya kita diuji dengan perkara-perkara yang tidak dijangkakan.

antara masalah yang mungkin berlaku kepada janin di dalam kandungan adalah masalah ANENCEPHALY



Apa itu Anencephaly

Situasi di mana pembentukan tempurung kepala tidak berlaku dengan sempurna
Termasuk dalam kategori NTD (neural tube defect)
Ia berlaku di peringkat pembentukan embrio (embryonic  phase) di mana neural tube tidak tertutup dengan sempurna (neural tube adalah lapisan sel yang membentuk  otak dan saraf tunjang/spinal cord).

Di dalam rahim, bila tempurung kepala tidak terbentuk dengan lengkap, tisu2 otak akan terdedah kepada cecair amnion (air ketuban) dan menyebabkan ianya rosak.
maka sebahagian besar tisu otak akan hilang dan mengakibatkan gangguan pelbagai fungsi utama bayi tersebut.



Punca Anencephaly

Tidak diketahui punca sebenar namun dipercayai  daripada gabungan tindakbalas genetik dan faktor luaran.
Ia berlaku secara random.
Bukan penyakit keturunan namun risiko berulang pada kandungan seterusnya adalah lebih tinggi.
Didapati ada kaitan dengan kekurangan folate (salah satu komponen vitamin B).
Factor lain adalah seperti kencing manis, obesity, pendedahan kepada suhu yang tinggi di awal kehamilan (demam atau sauna) dan interaksi ubat seperti ubat sawan.
Tidak dapat dipastikan dengan jelas bagaimana perkara-perkara ini boleh menyebabkan berlakunya anencephaly.


Kadar kejadian
Ia agak kerap berlaku namun kebanyakan berakhir dengan keguguran menjadikan kadar kelahiran dengan masalah anencephaly adalah rendah.


Bila ia dikesan?
Boleh dikesan semasa dalam kandungan melalui pemeriksaan ultrasound pada usia kandungan sekitar 10 ke 11 minggu. Namun ujian ultrasound perlu diulang untuk memastikan ianya benar-benar anencephaly.


Pencegahan Anencephaly

Salah satu cara yang dikenalpasti adalah dengan memastikan wanita yang merancang untuk hamil mengambil asid folik yang mencukupi. Suplemen multivitamin yang mengandungi asid folik adalah digalakkan.
Kajian mendapati pengambilan asid folik membantu menurunkan kadar kejadian anencephaly dengan agak signifikan.


Kelahiran
Biasanya apabila pakar mengesahkan ia adalah kes anencephaly, nasihat diberikan untuk menggugurkan kandungan. Ini kerana bayi tidak mempunyai jangkahayat yang panjang selepas dilahirkan. Tambahan pula risiko-risiko kehamilan dan kelahiran lain lebih mudah berlaku.
Air ketuban biasanya melebihi paras normal (polyhydramnions) bila usia kandungan meningkat kerana bayi mempunyai masalah untuk menelan.
Risiko bahu tersangkut semasa kelahiran juga lebih tinggi.
Namun begitu proses menghentikan kehamilan (pengguguran)  tidak akan dilakukan jika tidak mendapat persetujuan ibubapa.




Keperluan asid folik untuk wanita

Untuk wanita yang merancang untuk hamil disarankan mengambil sekurang-kurangnya 400microgram sehari.
Semasa hamil sekitar 600 micrograms sehari.
Bagi yg pernah mengalami kehamilan bermasalah NTD disarankan sekitar 800 micrograms sehari.


Sumber dari makanan
Sayuran berdaun hijau, asparagus, brokoli, bunga kobis, buah-buahan sitrus,bendi, bijirin/kekacang,jagung, karot dan seleri.
Pelbagai makanan mengandungi sumber folate namun ianya mudah hilang jika dimasak kerana ia adalah larut air.



asid folik boleh diperolehi daripada suplemen untuk memastikan pengambilan yang mencukupi.

DI DALAM SETIAP TABLET VITALEA DAN B COMPLEX 
MENGANDUNGI ASID FOLIK SEBANYAK 200mcg


AMALKAN UNTUK KESIHATAN YANG OPTIMA




hubungi saya 
untuk sebarang pertanyaan atau belian 
wassap/sms ke 0107796751



Monday, 20 March 2017

TIADA SUPLEMEN SUPERBEST UNTUK SEMUA

salam sejahtera...
selamat bercuti buat semua warga sekolah.

musim cuti = musim kenduri kahwin.
selamat pangantin baru kepada yang berkenaan.


musim kenduri ni berhati-hatilah semasa menjamu selera. walaupun kita sedang mengambil supertop suplemen, pemakanan tetap wajib diberi perhatian.bila makan tanpa had terutamanya yang tinggi gula dan karbohidrat, kita sengaja mencari padah. tiada suplemen yang mampu menangkis kemasukan bahan-bahan yang merosakkan tubuh badan dalam jumlah yang banyak pada satu-satu masa.ambillah dalam jumlah yang sederhana.lebihkan air kosong....elakkan minuman manis dan buah-buahan jika baru sahaja mengambil karbohidrat seperti nasi.


kesihatan adalah anugerah dan juga amanah.jagai ia dengan sempurna. 

Sunday, 12 March 2017

Sunday, 26 February 2017

RESVERATROL....KHASIAT DARI ALAM

salam sejahtera...

RESVERATROL...

apakah ia?

Resveratrol adalah bahan semulajadi yang terdapat dalam kulit buah anggur merah (Japanese knotweed). Ia dihasilkan oleh tumbuhan tersebut sebagai agen untuk membunuh kulat/fungus yang biasanya menjangkiti buah dan juga melindungi dari kerosakan akibat pancaran matahari. Ini kerana resveratrol bersifat antioksida yang kuat/baik.


Kehadiran resveratrol di dalam wain merah dipercayai membantu menurunkan kadar serangan jantung di kalangan masyarakat yang meminumnya.


Selain daripada wain, resveratrol juga boleh diperolehi dengan mencukupi melalui pengambilan suplemen.

Suplemen seperti VIVIX mengandungi resveratrol dalam kepekatan yang tinggi.Dihasilkan dengan sempurna untuk dimanfaatkan oleh pengguna dengan selamat.

Oleh kerana ia adalah sejenis antioksida, resveratrol melindungi kerosakan sel akibat tindakbalas radikal bebas di dalam badan kita seterusnya mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser, serangan jantung, strok serta menjadi agen anti penuaan.

Harus diingat bahawa resveratrol adalah suplemen, maka ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti ubat-ubatan dalam rawatan sesuatu penyakit.
Pengambilan resveratrol adalah sebagai ikhtiar dari segi pemakanan untuk menambahbaik status kesihatan seseorang.


Bagi yang mengalami masalah berkaitan darah (darah cair) atau mengambil ubatan untuk mencairkan darah seperti Aspirin dan sebagainya, sila berbincang dengan doktor terlebih dahulu sebelum mengamalkan resveratrol.


Di mana nak dapatkan resveratrol?


anda boleh beli di sini



atau hubungi saya melalui wassap di:
0107796751 (ieda)


VIVIX adalah sumber resveratrol terbaik untuk anda. Amalkan secara berterusan untuk mendapatkan kesan yang positif. Ramai yang sudah menggunakannya dan berpuas hati.





Saturday, 25 February 2017

APA FUNGSI ANTIOKSIDA?

salam sejahtera..

kita selalu dengar tentang antioksida dan radikal bebas. tapi tahukah kita apa itu radikal bebas? apa itu antioksida?


jom fahamkan tentang perkara ini secara ringkas/simple.


badan kita terdiri daripada sel (pelbagai jenis sel).
secara strukturnya, setiap sel dibentuk oleh gabungan molekul.
molekul pula terdiri daripada gabungan atom.

atom+atom= molekul
molekul+molekul=sel


atom mengandungi nukleus dan lapisan luar.
nukleusnya terdiri daripada unsur proton yang bercas positif manakala lapisan luar mengandungi elektron yang bercas negatif.
sesuatu atom itu berada dalam keadaan stabil apabila bilangan elektron di lapisan luar menyamai bilangan proton.
oleh itu setiap atom akan berusaha untuk mencapai tahap kestabilan tersebut dengan cara:
1. mengambil elektron daripada molekul berhampiran
2.      bergabung membentul molekul baru


apabila atom-atom bergabung, ia membentuk molekul yang stabil.ikatan antara atom ini jarang terpisah kecuali bagi ikatan-ikatan yang lemah.
bila ikatan terpisah, ia menyebabkan terhasilnya molekul dengan bilangan elektron yang ganjil dan bebas yang disebut radikal bebas.


radikal bebas ini tidak stabil dan mula mencari elektron lain untuk bergabung dan mencapai kestabilan. biasanya ia mencuri elektron dari molekul yang paling hampir dan menjadikan molekul itu pula sebagai radikal bebas. proses ini berlaku secara berterusan dan akhirnya merosakkan/mengganggu fungsi sel yang normal.


radikal bebas terbentuk akibat pencemaran udara, asap rokok,radiasi dan racun perosak.
ia juga terbentuk secara semulajadi semasa proses metabolisma dalamtubuh.
ada kalanya badan menghasilkan radikal bebas untuk membunuh virus yang memasuki badan.



BAGAIMANA ANTIOKSIDA MEMBANTU?

antioksida berfungsi sebagai penderma eletron kepada radikal bebas ini dan menghentikan proses penghasilan radikal bebas secara keterlaluan.

vitamin C dan vitamin E contohnya, merupakan antioksida yang baik.

mereka mendermakan elektron tetapi tetap berada dalam keadaan stabil selepas mendermakannya kerana bersifat sebagai antioksida.


untuk itu, pastikan kita mengambil sayur dan buah-buahan yang mencukupi untuk memastikan sel badan kita berada dalam keadaan yang stabil dan dapat berfungsi dengan sempurna.


boleh juga mengambil suplemen untuk menangani masalah ini tetapi pastikan ambil suplemen yang selamat dan dalam jumlah yang selamat ((tidak berlebihan).



hubungi saya untuk dapatkan suplemen yang selamat dan berkesan dengan harga yang sepadan.



wassap ke 0107796751









Thursday, 23 February 2017

LAGI KES KANSER PAYUDARA

salam sejahtera...

baru saja selesai menghadapi satu lagi kes barah payudara (breast cancer).
wanita di pertengahan usia, tanpa sebarang penyakit kronik sebelum ini.

hadir dengan masalah ketulan di payudara selama beberapa bulan.awalnya mendapatkan rawatan tradisional namun tidak memberi kesan.

pemeriksaan secara fizikal mendapati sudah ada ketulan di kelenjar ketiak. ini menunjukkan bahawa sel-sel kanser telah merebak.
alhamdulillah, walau dalam ketakutan dan kesangsian beliau telah menjalani pemeriksaan terperinci di hospital dan telah selamat menjalani pembedahan membuang payudara serta semua kelenjar di bahagian terbabit.

kini di peringkat memulakan rawatan kimoterapi.moga semua urusan rawatan beliau dipermudahkan dan diberi kesembuhan oleh Allah swt.


sebanyak manapun kita didedahkan dengan makanan tambahan atau ubatan alternatif yang mampu membunuh sel-sel kanser, seandainya kanser tersebut boleh dikeluarkan dari badan adalah lebih penting untuk kita mengeluarkan dahulu bahagian yang terkena kanser itu.

membiarkan ia terus berada di dalam badan dan mengharapkan keajaiban ubatan/suplemen untuk menghilangkannya secara total adalah tindakan yang kurang bijak.

selepas bahagian yang terkena kanser dikeluarkan, bolehlah berikhtiar dengan cara-cara tambahan tanpa meninggalkan secara total rawatan kimoterapi dan radioterapi.

berikhtiarlah dan berusahalah dengan rasional dan bijak.moga kita semua terlindung daripada musibah penyakit yang memudaratkan.







Friday, 3 February 2017

KALSIUM....SEDIKIT TAPI PERLU

salam sejahtera...


yang banyak bergerak di siang hari, dan selalu mengalami tegang otot sehingga sukar untuk tidur bolehlah mula amalkan Ostematrik.


kandungan kalsium, magnesium dan vitamin D di dalamnya membantu melegakan ketegangan otot.sesuai untuk semua termasuk ibu hamil dan yang menyusukan bayi.


untuk ibu hamil, kehadiran vitamin D boleh juga membantu mengurangkan risiko pre eklampsia dan eklampsia (sawan semasa hamil).
selain itu, gabungan vitamin D dan kalsium juga membantu pertumbuhan bayi dalam kandungan dan memastikan bayi lahir dengan berat yang normal.


NOTA


kalsium diperolehi dengan mudah melalui pengambilan susu. namun bagi golongan dewasa, enzim leptase di dalam usus adalah rendah (berkurangan mengikut usia). enzim leptase diperlukan dalam proses penghadaman susu.maka kebanyakan kita mengalami sebu/kembung atau pedih di kawasan ulu hati selepas meminum susu akibat gangguan penghadaman ini. untuk itu, disarankan pengambilan suplemen yang mengandungi kalsium seperti ostematrik ini untuk bekalan kalsium yang mencukupi di dalam bdan.



sempena bulan promosi Ostematrik sepanjang Februari ini, jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan bekalan anda.


promosi beli 6 percuma 1 atau 
beli 2 dan dapatkan pengurangan harga 5%.


anda boleh beli sendiri dengan menggunakan butang di bawah 





atau hubungi saya melalui 
sms/wassap di nombor 0107796751



hargai kesihatan yang dianugerahkan.
mencegah itu lebih baik daripada mengubati.

Wednesday, 1 February 2017

PROMOSI FEBRUARI 2017

assalamualaikum....
salam sejahtera...

hilang sejenak di Januari atas sebab2 yg tak dapat dielakkan.

untuk Februari 2017....
promosi dari pengeluar vitamin anda...



dan juga yg ini....
di bawah ini...promosinya akan berlangsung untuk bulan Februari dan March.
tapi lihat kepada expired date produk-produk ini. agak singkat.
buatlah belian dengan bijak.
untuk anda yang sedang menggunakan ke dua2 suplemen ini atau sedang berusaha menurunkan berat badan, inilah masa yang baik untuk membuat belian.


selamat menjaga kesihatan...
moga 2017 membawa rahmat untuk kita semua...